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Platos principales · Española

Tostadas de berenjena mechada con queso de cabra con cebolla caramelizada y ensalada con nueces

¿Pochar cebolla y hornear berenjena para una receta ligera? Vas por buen camino. La berenjena es rica en fibra y antioxidantes, ayuda a regular el colesterol y da una textura melosa sin necesidad de mucha grasa. Cocinada, se vuelve suave, dulce y perfecta para absorber sabores. ¡Tu plato va a brillar!

4,7 de 5 · 21 valoraciones

Total
45 min
Raciones
2
Dificultad
Media
Tostadas de berenjena mechada con queso de cabra con cebolla caramelizada y ensalada con nueces

Información nutricional

por ración

567 kcal
Proteína 13 g 8% kcal
Hidratos 75 g 45% kcal
Grasa 35,4 g 48% kcal
Proteína por 100 kcal
2,3 g
Azúcares
17,5 g
Fibra
10,2 g
Grasa saturada
5,5 g
Peso de la ración
476 g

Valores publicados por HelloFresh. Son orientativos: dependen de las marcas y cantidades exactas que uses.

Ingredientes

Raciones
2

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