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Platos principales · Española

Bocado de lujo: berenjena mechada con queso de cabra con cebolla caramelizada y ensalada con nueces

¿Pochar cebolla y hornear berenjena para una receta ligera? Vas por buen camino. La berenjena es rica en fibra y antioxidantes, ayuda a regular el colesterol y da una textura melosa sin necesidad de mucha grasa. Cocinada, se vuelve suave, dulce y perfecta para absorber sabores. ¡Tu plato va a brillar!

4,8 de 5 · 19 valoraciones

Total
45 min
Raciones
2
Dificultad
Media
Bocado de lujo: berenjena mechada con queso de cabra con cebolla caramelizada y ensalada con nueces

Información nutricional

por ración

671 kcal
Proteína 19,2 g 10% kcal
Hidratos 76,2 g 39% kcal
Grasa 43,7 g 51% kcal
Proteína por 100 kcal
2,9 g
Azúcares
17,5 g
Fibra
10,2 g
Grasa saturada
11,8 g
Peso de la ración
513 g

Valores publicados por HelloFresh. Son orientativos: dependen de las marcas y cantidades exactas que uses.

Ingredientes

Raciones
2

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