Platos principales · Española
¡Todo al horno! Bacalao con aceite de perejil y ajo asado sobre verduritas al tomillo
El bacalao es todo un clásico en la gastronomía española, especialmente en regiones como el País Vasco, Galicia y Cataluña, donde se disfruta fresco o curado. Es un pescado muy versátil, con carne firme y sabor suave, rico en proteínas y bajo en grasa, lo que lo convierte en un aliado perfecto para platos saludables y llenos de sabor.
3,9 de 5 · 74 valoraciones
- Total
- 40 min
- Raciones
- 2
- Dificultad
- Media
Información nutricional
por ración
- Proteína por 100 kcal
- 7 g
- Azúcares
- 14,7 g
- Fibra
- 8,2 g
- Grasa saturada
- 5,7 g
- Peso de la ración
- 695 g
Valores publicados por HelloFresh. Son orientativos: dependen de las marcas y cantidades exactas que uses.
Ingredientes
Los macros son siempre por ración, aunque cambies el número de raciones.
Preparación
Toca un paso para marcarlo como hecho.
Receta original de HelloFresh. Verla en su web ↗
Con ingredientes parecidos
También te puede gustar
251 kcal
Platos principales
Bacalao al horno con aceite de ajo y perejil sobre verduras asadas
- Proteína
- 28,9 g
- Hidratos
- 24,8 g
- Grasa
- 9,3 g
40 min
581 kcal
Platos principales
Bacalao crujiente con aceite de ajo y perejil sobre verduras asadas
- Proteína
- 28,9 g
- Hidratos
- 24,8 g
- Grasa
- 39,3 g
40 min4,2
601 kcal
Platos principales
Bacalao frito con aceite de ajo y perejil sobre verduras asadas
- Proteína
- 28,9 g
- Hidratos
- 21,7 g
- Grasa
- 77,3 g
40 min4,2
566 kcal
Platos principales
Chuletas de cerdo con costra crujiente de perejil y queso con verduritas asadas al tomillo
- Proteína
- 40,9 g
- Hidratos
- 28,5 g
- Grasa
- 37,5 g
40 min3,9