Platos principales · Española
Bacalao al horno con aceite de ajo y perejil sobre verduras asadas
El horno cocina las verduras aplicando calor seco de manera uniforme alrededor de ellas, evaporando el agua de su interior. Dependiendo del tiempo y la temperatura de cocción, el horno puede dorar y caramelizar las verduras, realzando sus sabores naturales y creando una variedad de texturas, desde tiernas hasta crujientes.
- Total
- 40 min
- Raciones
- 2
- Dificultad
- Media
Información nutricional
por ración
- Proteína por 100 kcal
- 11,5 g
- Azúcares
- 13,5 g
- Fibra
- 7,4 g
- Grasa saturada
- 1,5 g
- Peso de la ración
- 615 g
Valores publicados por HelloFresh. Son orientativos: dependen de las marcas y cantidades exactas que uses.
Ingredientes
Los macros son siempre por ración, aunque cambies el número de raciones.
Preparación
Toca un paso para marcarlo como hecho.
Receta original de HelloFresh. Verla en su web ↗
Con ingredientes parecidos
También te puede gustar
421 kcal
Platos principales
¡Todo al horno! Bacalao con aceite de perejil y ajo asado sobre verduritas al tomillo
- Proteína
- 29,3 g
- Hidratos
- 27,1 g
- Grasa
- 37,4 g
40 min3,9
581 kcal
Platos principales
Bacalao crujiente con aceite de ajo y perejil sobre verduras asadas
- Proteína
- 28,9 g
- Hidratos
- 24,8 g
- Grasa
- 39,3 g
40 min4,2
601 kcal
Platos principales
Bacalao frito con aceite de ajo y perejil sobre verduras asadas
- Proteína
- 28,9 g
- Hidratos
- 21,7 g
- Grasa
- 77,3 g
40 min4,2
677 kcal
Platos principales
Jamoncitos de pollo al estilo mediterráneo guisados con verduras y quinoa
- Proteína
- 63,3 g
- Hidratos
- 44,2 g
- Grasa
- 33 g
45 min