Platos principales · Italiana
Risotto de espinacas con crujiente de queso con nueces tostadas y queso pecorino
Un alimento de color verde sugiere la presencia de nutrientes como la clorofila, antioxidantes y vitaminas como la C y K, así como minerales como el potasio y el magnesio. Estos nutrientes pueden fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud ósea y cardiovascular y promover la digestión. Además, muchos alimentos verdes son bajos en calorías y ricos en fibra, favoreciendo la saciedad.
4 de 5 · 55 valoraciones
- Total
- 40 min
- Raciones
- 2
- Dificultad
- Media
Información nutricional
por ración
- Proteína por 100 kcal
- 2,8 g
- Azúcares
- 4,1 g
- Fibra
- 2 g
- Grasa saturada
- 4,4 g
- Peso de la ración
- 251 g
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Ingredientes
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Preparación
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