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Platos principales · Española

Merluza a la plancha con salsa de espinacas acompañada de champiñones salteados y almendras tostadas

Aunque parezca mentira, podrás elegir este plato lleno de color e ingredientes y no saltarte la dieta, pues esta receta tiene menos de 650 calorías y un sabor que te hará disfrutar. Para ello, acompañamos la merluza con una salsa cremosa de espinacas y un salteado de champiñones y puerro, que cubrimos con almendras tostadas.

3,8 de 5 · 53 valoraciones

Total
35 min
Raciones
2
Dificultad
Fácil
Merluza a la plancha con salsa de espinacas acompañada de champiñones salteados y almendras tostadas

Información nutricional

por ración

461 kcal
Proteína 29,4 g 38% kcal
Hidratos 28,6 g 37% kcal
Grasa 8,7 g 25% kcal
Proteína por 100 kcal
6,4 g
Azúcares
9,2 g
Fibra
1 g
Grasa saturada
1,1 g
Peso de la ración
485 g

Valores publicados por HelloFresh. Son orientativos: dependen de las marcas y cantidades exactas que uses.

Ingredientes

Raciones
2

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Preparación

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