Platos principales · Española
Crema casera de zanahoria con queso de cabra con lentejas crujientes al pimentón
Las zanahorias son beneficiosas para la vista debido a su alto contenido de betacaroteno, un pigmento que el cuerpo convierte en vitamina A, esencial para la salud ocular y la prevención de problemas de visión como la ceguera nocturna. Además, el consumo excesivo de zanahorias puede llevar a una condición llamada carotenemia, donde la piel adquiere un tono anaranjado debido a la acumulación de betacaroteno.
3,6 de 5 · 74 valoraciones
- Total
- 35 min
- Raciones
- 2
- Dificultad
- Fácil
Información nutricional
por ración
- Proteína por 100 kcal
- 3,7 g
- Azúcares
- 18,6 g
- Fibra
- 20,9 g
- Grasa saturada
- 18,5 g
- Peso de la ración
- 781 g
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Ingredientes
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Preparación
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