Platos principales · Mediterránea
Bol de bulgur con espárragos y queso de cabra con vinagreta de mostaza antigua y miel
Los espárragos son bajos en calorías y ricos en fibra, vitaminas A, C, E y K, además de ácido fólico, lo que los hace beneficiosos para la digestión, la salud cardiovascular y el sistema inmunológico. En esta receta, los combinamos con queso de cabra y bulgur y lo aderezamos con una vinagreta de mostaza en grano y miel.
4,7 de 5 · 30 valoraciones
- Total
- 15 min
- Raciones
- 2
- Dificultad
- Fácil
Información nutricional
por ración
- Proteína por 100 kcal
- 3 g
- Azúcares
- 10,2 g
- Fibra
- 1,4 g
- Grasa saturada
- 8,6 g
- Peso de la ración
- 339 g
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Ingredientes
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Preparación
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