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Platos principales · Mediterránea

Bol de bulgur con espárragos y queso de cabra con vinagreta de mostaza antigua y miel

Los espárragos son bajos en calorías y ricos en fibra, vitaminas A, C, E y K, además de ácido fólico, lo que los hace beneficiosos para la digestión, la salud cardiovascular y el sistema inmunológico. En esta receta, los combinamos con queso de cabra y bulgur y lo aderezamos con una vinagreta de mostaza en grano y miel.

4,7 de 5 · 30 valoraciones

Total
15 min
Raciones
2
Dificultad
Fácil
Bol de bulgur con espárragos y queso de cabra con vinagreta de mostaza antigua y miel

Información nutricional

por ración

497 kcal
Proteína 15 g 12% kcal
Hidratos 57,5 g 45% kcal
Grasa 24,9 g 44% kcal
Proteína por 100 kcal
3 g
Azúcares
10,2 g
Fibra
1,4 g
Grasa saturada
8,6 g
Peso de la ración
339 g

Valores publicados por HelloFresh. Son orientativos: dependen de las marcas y cantidades exactas que uses.

Ingredientes

Raciones
2

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Preparación

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Receta original de HelloFresh.

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