Platos principales · Europea
Seitán glaseado con salsa dulce de chalota y ciruela sobre parmentier de patata con judías verdes salteadas
El seitán es una proteína vegetal obtenida del gluten de trigo, conocida por su textura firme y carnosa que recuerda a la carne. Es una opción excelente para quienes buscan proteínas sin productos animales, ya que aporta un alto contenido proteico y se adapta a multitud de preparaciones, desde salteados hasta guisos como este.
4,5 de 5 · 8 valoraciones
- Total
- 30 min
- Raciones
- 2
- Dificultad
- Fácil
Información nutricional
por ración
- Proteína por 100 kcal
- 5,1 g
- Azúcares
- 9,6 g
- Grasa saturada
- 11,2 g
- Peso de la ración
- 452 g
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Ingredientes
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Preparación
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