Primeros · Europea
Sopa fría de remolacha y pepino con salsa de yogur a la menta y semillas de calabaza
La remolacha tiene un color tan intenso y diferente al resto de vegetales debido a la presencia de un pigmento natural llamado betanina. Este grupo de pigmentos se encuentran en algunas plantas y pueden variar en color desde el rojo hasta el violeta, siendo su color más intenso dependiendo de la variedad de la remolacha y del tipo de suelo en el que se cultiva.
4,1 de 5 · 19 valoraciones
- Total
- 15 min
- Raciones
- 2
- Dificultad
- Fácil
Información nutricional
por ración
- Proteína por 100 kcal
- 2 g
- Azúcares
- 25,8 g
- Fibra
- 4,4 g
- Grasa saturada
- 3,8 g
- Peso de la ración
- 540 g
Valores publicados por HelloFresh. Son orientativos: dependen de las marcas y cantidades exactas que uses.
Ingredientes
Los macros son siempre por ración, aunque cambies el número de raciones.
Preparación
Toca un paso para marcarlo como hecho.
Receta original de HelloFresh. Verla en su web ↗
Con ingredientes parecidos
También te puede gustar
405 kcal
Primeros
Sopa casera de remolacha a la menta con salsa de yogur y pipas de calabaza tostadas
- Proteína
- 9,9 g
- Hidratos
- 44,8 g
- Grasa
- 30,7 g
25 min
405 kcal
Platos principales
Crema casera de remolacha a la menta con salsa de yogur y pipas de calabaza tostadas
- Proteína
- 9,9 g
- Hidratos
- 44,8 g
- Grasa
- 30,7 g
25 min4,1
577 kcal
Platos principales
Bol de quinoa con falafel y salsa de yogur a la menta
- Proteína
- 19,1 g
- Hidratos
- 66,1 g
- Grasa
- 16,1 g
20 min4,3
603 kcal
Platos principales
Falafel con tzatziki casero con quinoa y ensalada de pepino
- Proteína
- 18,2 g
- Hidratos
- 63,8 g
- Grasa
- 36,4 g
20 min4,1